タニタ 活動量計 カロリズム

ゆかい

2012年06月01日 12:00

前回の槍ヶ岳登山
タニタの活動量計 カロリズムで測定してみた。



※傾斜と雪質が緩くなったところでスタンディング・グリセードを練習する「ゆかい」 何事も経験と訓練。







0時~12時~24時と活動を24時間監視する この測定器。 (横・1メモリ1時間 縦・活動量)

目盛りが1個と低いの部分が睡眠時間を現し 5月22日はわずか2時間しか眠って無い事を証明している。








素敵なキャンプ・ブログがいっぱいだよ♪
素敵な登山ブログがいっぱいです♪






rakuten_design="circle";rakuten_affiliateId="0cc4cf10.af5ca50b.0cc4d499.615e6333";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ver="20100708";





2日間の総消費カロリーは実に12797カロリー
歩数計は40843歩、まぁ歩数は倍くらいなので驚く程でもないが・・・


例として 下山後のデータ。
 


この日は長男が通う小学校の早朝作業があり 一応、エセPTAに所属する学年委員長の私は
走り幅跳び用の着地砂入れ替え(汗)&グランドの凹み整理でリアカー土搬入・堀お越し作業。。。 

槍ヶ岳下山後、一日置いて突然発症した地獄の筋肉痛と 土運びで ちょっと腰を痛めて

夜9:00から試合開始のフットサルは 痛み止め通常の倍飲んで出場(TдT) 

アップ中は測定可能ですが 試合中は貴金属は外すので途中データが取れてませんが

それでも生活カロリーも含む 1日の総消費カロリーは3180カロリー程度。。。 


おおよそですが、60kgの人が4時間でフルマラソンを走った時の消費カロリーは約2400kcalとなるそうです。

日帰りだった那須岳や唐松岳は 生活カロリーを含めて3500~4000カロリー消費でした。




下山翌日のデータですが何もしなくても人間3000歩ほどあるいて2600カロリー消費して2600カロリー飲み食いしちゃいます。 

フルマラソンなら生活カロリーを含めて5000カロリーを表示すると思います。
改めて1日平均6000カロリーも消費した槍ヶ岳登山はフルマラソンを超える過酷さだった?と言う事でしょうか。。。

JV隊長の日々の走りこみが良くわかりました。  




1年半前、5Lから限りなく2Lに近い3Lまで痩せたのに98kg 体重がまた増えました(TдT)


いかに痩せるって大変か実感しちゃう測定器だな~(汗)


あっ、39さん ありがとうございます! 家内まで使ってますコレ もちろん女性用♪ (笑)


【Joshinは平成20/22年度製品安全対策優良企業 連続受賞・プライバシ...
価格:4,190円(税込、送料込)

【ポイント10倍】6月4日9時59分まで!【送料無料】タニタ活動量計 「...
価格:4,930円(税込、送料込)

タニタ 活動量計 カロリズム AM-120-BR ブラウン/カロリズム/...
価格:3,919円(税込、送料込)

【Joshinは平成20/22年度製品安全対策優良企業 連続受賞・プライバシ...
価格:4,770円(税込、送料込)

【超特価!】タニタ カロリズム スマ...
価格:4,380円(税込、送料別)




※ちなみに傾斜がきつくなるほど計測が困難になるそうで 登山中のデータはもっと消費してるそうです。
確かに5月22日は午後から激しかったのに傾斜がきつくなるほど消費が下降・・・ 一歩一歩がスローでした。 そー考えると軽く15000カロリー以上は行ってたと思います






あなたにおススメの記事
関連記事